La boîte à outils de la relaxation

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La boîte à outils de la relaxation

La boîte à outils de la relaxation

Name: La boîte à outils de la relaxation
ISBN: 9782100816774

Lara Histel-Barontini

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Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sophrologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos.

సంవత్సరం:

2021

ప్రచురణకర్త:

Dunod

భాష:

french

ISBN 10:

2100816772

ISBN 13:

9782100816774

ఫైల్:

PDF, 4.99 MB